گفتاردرمانی تبریز

درمان تاخیر رشدی، اختلالات تلفظی، اتیسم/ اوتیسم، لکنت، کم توانی ذهنی، اختلال خواندن و نوشتن، اختلال جویدن و بلع، کم شنوایی، آفازی،فلج مغزی، شکاف لب و کام

گفتاردرمانی تبریز

درمان تاخیر رشدی، اختلالات تلفظی، اتیسم/ اوتیسم، لکنت، کم توانی ذهنی، اختلال خواندن و نوشتن، اختلال جویدن و بلع، کم شنوایی، آفازی،فلج مغزی، شکاف لب و کام

گفتاردرمانی تبریز

ارایه خدمات ذیل در مرکز جامع گفتاردرمانی تبریز :

1- ارزیابی درمان و توانبخشی کمبود توجه و تمرکز و بیش فعالی (اختلالات توجه و تمرکز)
2- ارزیابی درمان و توانبخشی اتیسم (اوتیسم)
3- ارزیابی درمان و توانبخشی کم شنوایی و ناشنوایی
4- ارزیابی درمان و توانبخشی در پردازش حسی و پردازش حس شنیداری
5- ارزیابی درمان و توانبخشی تاخیر در رشد گفتار و زبان
6- ارزیابی درمان و توانبخشی کم توانی ذهنی و ناتوانی ذهنی
7- ارزیابی درمان و توانبخشی اختلالات و مشکلات یادگیری
8- ارزیابی درمان و توانبخشی اختلالات و مشکلات خواندن و نوشتن
9_-ارزیابی درمان و توانبخشی اختلالات تولید صداها و تلفظ
10- ارزیابی درمان و توانبخشی فلج مغزی و سی پی
11- ارزیابی درمان و توانبخشی مشکلات و اختلالات ناشی از آسیبهای مغزی و سکته
12- ارزیابی درمان و توانبخشی اختلالات ارتباط اجتماعی (اتیسم، آسپرگر و .......)
13- ارزیابی درمان و توانبخشی شکاف لب وکام
14- ارزیابی درمان و توانبخشی ناروانی گفتار (لکنت، کلاترینگ و ....)
15- ارزیابی درمان و توانبخشی اختلالات جویدن و بلع
16- ارزیابی درمان و توانبخشی مشکلات تغذیه ای
17- ارزیابی درمان و توانبخشی مشکلات حنجره ای وصدا
18- ارزیابی درمان و توانبخشی اختلالات ارتباطی، گفتار و زبان سالمندی

بایگانی
نویسندگان

تمرینات برای اختلال عملکرد تارهای صوتی

شنبه, ۲۵ تیر ۱۴۰۱، ۰۹:۳۳ ق.ظ

تمرینات برای اختلال عملکرد تارهای صوتی


تنفس دیافراگمی


بسیاری از افرادی که مشکلات تنفسی را تجربه می کنند، از تنفس آرام تر و کندتر بهره مند می شوند.


بخشی از ریه ها در زیر شانه ها است، قسمتی زیر بغل و بالای قفسه سینه قرار دارد.
 

بسیاری از افراد در پاسخ به کمبود هوا، عضلات گردن و شانه را سفت می کنند.


 هدف این تمرین این است که با تنفس دیافراگمی کم و عمیق راحت شوید .


چگونه:


1. آرام بنشینید یا دراز بکشید، یک دست را روی سینه و یک دست را روی شکم، زیر قفسه سینه خود قرار دهید.


2. بدون تغییر چیزی، هنگام دم و بازدم متوجه حرکت  شکم و سینه شوید.


3. سعی کنید وقتی عمیق نفس می کشید شکم خود را بالا بیاورید یا به سمت بیرون منبسط کنید.

هنگام بازدم، به شکم خود اجازه دهید با ورود و خروج هوا از بدنتان باد شود یا به داخل حرکت کنید.


4. این تنفس عمیق را بدون حرکت دادن شانه انجام دهید.


5. تنفس عمیق و آرام، ریتمیک و با فواصل مساوی دم و بازدم است.


تکنیک بوییدن-نفس


این مانور تنفسی واقعی است که در اولین محرک یک قسمت VCD شناخته شده است.

توانایی تنفس از طریق بینی برای این مرحله مهم است.


چگونه:


1. بوییدن عمیق از طریق بینی خود را تمرین کنید.


2. بوییدن عمیق و سریع را تمرین کنید.

3 بو کشیدن سریع پشت سر هم، هوا را وارد بدن شما می کنند
ریه ها با باز کردن تارهای صوتی شما ریلکس می شود.


3. بعد از اینکه بو کشیدن سریع و عمیق را انجام دادید، از طریق لب های جمع شده یا در حین انجام هر یک از آن ها بازدم را انجام دهید.


صداهای زیر برای تعداد  8- 10 اجرا کنید /ف/ /ش/ /س/


- این مرحله برای باز نگه داشتن گلوی شما هنگام بازدم مهم است.


- برای جلوگیری از هیپرونتیلاسیون باید تا حد امکان کامل بازدم کنید.


4. 5 تمرین تنفسی متوالی را در پنج نوبت در طول روز انجام دهید.


با یک فعالیت معمولی مانند زمان غذا خوردن، مسواک زدن و زمان خواب ترکیب کنید.

قبل خواب این  تمرینات را انجام دهید.
 

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۱/۰۴/۲۵
jafar masumi

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی